Atom冥想app是一款服务于冥想睡眠的一款软件,这里将会为你实时的记录每一次的冥想记录,建立一个冥想的习惯,帮助你能够更加有效的集中自己的注意力,改善自己的情绪,建立一个积极的心态,每天都有更加健康的心情。
1.多种不同的帮助你进入睡眠状态的形式办法这里应有尽有,随时都可以打开软件放松自己的心情,保持活力。
2.为了提高自己能够在工作中的效率,可以在午休的时候打开软件听一些舒适的音乐,放松自己的心情,充满精力,才能更好的完成工作。
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2.晚上睡不着的原因有很多,不如工作中有些事情不顺心或者生活中有些烦恼,那么就需要释放自己的心情才能更快的进入睡眠。
3.在平时生活中或者工作中遇到了不顺心的事情,也可以随时打开软件放空自己,给自己找一个舒服的地方放松自己。
1.并在指导冥想、呼吸练习、感恩技巧、正念练习、积极心理学等的帮助下实现更大的正念。
2.广告和注册与放松和平静用户的作用相反;这不是我们希望你体验的。一个干净的界面,以帮助我们保持对你的体验的舒缓。
3.一个非常直接的方法来实现更多的幸福;没有杂乱,没有干扰,只要按下播放键,这是最简单不过的了。
1.用短至5分钟的冥想曲目从你的日常工作中快速休息一下,用冥想曲目给自己彻底充电。
2.我们运用游戏设计的力量来激励你的每一步。如果你坚持冥想,就会得到美丽、平静的树木的奖励。你的森林与你一起成长,在你每天的正念旅程中。